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          高度近視怎么辦?

          來源:鹽城潮聚眼科醫(yī)院 發(fā)布日期:2019-11-20 瀏覽:3765次

          首先,詳細(xì)的視光檢查

          需要到專業(yè)的眼視光科進(jìn)行系統(tǒng)的全面的視光學(xué)檢查,包括遠(yuǎn)視力、近視力、立體視覺,眼位、及散瞳驗光得到的準(zhǔn)確屈光度,眼底情況等,確定視光情況。

          其次,科學(xué)的視光評估

          要進(jìn)行科學(xué)的視光光評估,根據(jù)平時的用眼習(xí)慣、飲食習(xí)慣等分析出孩子近視的原因及孩子的近視發(fā)展趨勢,從而找出控制近視度數(shù)增長的方式。

          第三,系統(tǒng)的行為干預(yù)

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          1,避免不必要的看近,比如看電腦、手機、玩電子游戲、看電視、玩小玩具等都要盡量減少,同時要多參加戶外活動,每天保證一個小時以上的戶外活動;

          2,間斷用眼,就是看近(看書、寫作業(yè)等)40分鐘左右,休息(望遠(yuǎn)、做眼保健操)10-15分鐘;

          3,均衡膳食,減少甜食、碳酸飲料及油炸燒烤類食物的攝入,增加綠色蔬菜、柑橘類水果的攝入、長期少量攝入堅果類、粗糧等,適量攝入豆類,奶類,新鮮肉類,魚蝦等。

          第四:必要的視光干預(yù)

          定期復(fù)查視力,可以及時發(fā)現(xiàn)視力變化,根據(jù)視力情況及時調(diào)整,采取一些必要的視光產(chǎn)品進(jìn)行近視防控,實踐證明是必須且行之有效的,但要注意甄別,聽從專業(yè)人士的建議,不可盲目輕信他人。

          除了做到上述之外,還需要特別做到如下幾點。

          第一:定期復(fù)查眼底

          高度近視由于眼軸拉長而導(dǎo)致視網(wǎng)膜同樣被拉伸,因此而導(dǎo)致豹紋狀眼底、近視弧斑,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離及近視萎縮斑等,這些病變都是不可逆的,同時也是對視力影響極大的病變,早期預(yù)防才是最有效的。

          第二:避免劇烈運動及過度疲勞

          劇烈運動及過度疲勞容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離等疾病,因此,高度近視的孩子應(yīng)當(dāng)做一些輕微的戶外活動而避免踢球,打籃球,游泳等過于激烈的運動。

          第三:長期補充眼底營養(yǎng)

          通過飲食干預(yù)及長期補充眼底營養(yǎng)(葉黃素),可以有效預(yù)防眼底病變的發(fā)生。


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